cuadrado_for=0
cuadrado_while=0

for cuadrado_for in range(0,11):
    print("el cuadrado con for de ", cuadrado_for, " Es: ", cuadrado_for * cuadrado_for)
    #print(f"el cuadrado con for de {cuadrado_for} Es: {cuadrado_for * cuadrado_for}")
print("----------------------------------")

while cuadrado_while < 11:
    print("el cuadrado con while de ", cuadrado_while, " Es: ", cuadrado_while * cuadrado_while)
    cuadrado_while +=1